Наиболее частыми причинами запоров у детей являются:
- Удержание акта дефекации (испражнения) искусственно. Это может быть связано с тем, что ребёнок не хочет ходить в туалет в непривычном для себя месте вне дома (в школе, дошкольном учреждении, общественных заведениях). Особенно плохо для ребёнка, когда это происходит ежедневно.
- Ребёнок может бояться ходить в туалет после акта дефекации с болью. При этом образуется порочный круг. Боль при запоре провоцирует отказ от последующей дефекации, что в свою очередь приводит к запору.
- Диета с низким содержанием клетчатки может способствовать запору. К таким же последствиям ведёт недостаточное потребление жидкости.
- К запору может привести приём некоторых лекарств. Их много и они могут относиться к разным группам. Поэтому желательно знакомиться с инструкцией по применению препарата, там должны быть указания о побочных эффектах. Например, при передозировке смекты, при лечении поноса, может развиться запор.
- Отказ от завтрака и утренняя спешка могут подавлять кишечные рефлексы и способствовать запорам.
- При жарком климате и недостаточном потреблении воды.
Как помочь ребёнку в случае запора?
- Надо быть осторожным. Не все слабительные лекарства подходят детям.
- Для срочной помощи лучше использовать препараты в микроклизмах, например, это может быть микролакс. Средство достаточно эффективное и безопасное.
- Для размягчения каловых масс, в прямой кишке можно использовать свечи с глицерином.
- Детский форлакс (удерживает воду в кале и облегчает его выведение).
- Дюфалак можно применять детям с 8 лет (нормализует состав микрофлоры, смягчает и облегчает выведение кала).
- Если выделение кала связано с болями в животе, то можно дать но-шпу или бускопан (в возрастной дозировке). Они снимают болезненные спазмы кишечника.
- Без назначения педиатра, самостоятельно не рекомендуется применять следующие препараты: магнезия, гутталакс, бисакодил, пурген. Группа лекарств регулирующих нервную систему кишечника: праймер, ганатон, итомед, тримедат, необутин. Агрессивными для детей могут быть даже лекарства, сделанные на основе растительных компонентов: ревень, сенна, крушина.
Профилактика и лечение частых запоров – это комплекс мероприятий.
- Старайтесь исключать перекусы и еду в разное время.
- Наиболее благоприятно для организма является дефекация утром после завтрака.
- Частота питания должна быть 5 – 6 раз в день.
- Стараться больше употреблять продуктов усиливающих активность кишечника и меньше угнетающих его деятельность.
- К продуктам способствующим опорожнению относятся: сырые и термически обработанные овощи и фрукты (дыня, морковь, свекла, тыква, кабачки, инжир, слива, курага, свёкла).
- Продукты, замедляющие опорожнение: черника, груша, айва, гранат, бульоны, рисовые и манные протёртые каши, крепкий чай.
- Активный образ жизни. Ежедневные упражнения для мышц живота и таза.
- Достаточное питьё воды в день.
- Ежедневное потребление кисломолочных продуктов (простокваша, кефир, бифидок, активия, закваски).
- В сложных случаях, при частых запорах, для профилактики дисбактериоза можно принимать препараты содержащие полезные бактерии (бифиформ, линекс, аципол).