Одно из основных правил – выбирать продукты с длительным сроком хранения.
Молочные продукты лучше не брать, не надеяться на сумку холодильник. Такая сумка не заменит настоящий холодильник и в случае с другими быстропортящимис
Очень хорошо отварной картофель или отварные овощи
Также безопасны свежие огурцы или помидоры – длительный срок хранения. По этой же причине хорошо подойдут яблоки, груши, бананы.
Паровые котлеты или другие приготовленные мясные или рыбные продукты, а также блюда из творога (сырники запеканки) брать с осторожностью — могут испортится без холодильника (риск отравления). По этой же причине не рекомендую брать для питания в дороге колбасные изделия. Очень осторожно надо относиться к варёным яйцам. Их тоже необходимо съесть в первую очередь.
Если всё таки решили взять что-то из вышеперечисленно
Скорее всего, не обойтись без термоса с горячей водой, если путешествие в автомобиле. Запасы горячей воды есть в вагонах поезда. Тогда подойдут различные продукты быстрого приготовления (каши, вермишель, супы, пюре).
Очень хороший способ питания в дороге детские консервы для малышей мясные, овощные фруктовые. Они вкусные, их с удовольствием съедят дети и старшего возраста. Теоретически для безопасного питания, чтобы не отравиться, можно на один два дня перевести детей на питание только этими консервами.
Не покупайте сомнительные продукты питания в дороге у частных продавцов и мелких придорожных ларьках. Даже консервы в железных банках могут храниться у них в неподобающих условиях (например, в сильной жаре) и могут быть испорченными.
Для детей не следует брать с собой в дорогу новые продукты или пробовать незнакомые. Это лучше делать в домашних условиях.
Питание продуктами из быстроусваиваемых углеводов в дороге возможно, но злоупотреблять им не стоит. Это могут быть печенья, конфеты, вафли. Скорее всего, ребёнок всё равно эти продукты попросит. Но риск отравится ими минимален. Следует помнить о возможности аллергии. Просто, безопасно и питательно употреблять сухие завтраки в чистом виде ничем не заливая (например шарики Несквик). Чипсы есть в дороге не рекомендуется, т. к. после них увеличивается потребность в питье. Да и сами по себе чипсы вредны для детского организма.
Особенно следует обратить внимание на достаточный запас воды в дорогу. Т.к. как для детей потребление воды очень важно, дети должны много пить. Нельзя ограничивать детей в воде. Чтобы избежать чрезмерного употребления жидкости лучше не давать детям воды сладкой, газированной или с ароматизаторами. Обычная питьевая вода подойдёт лучше всего.
С мороженным лучше подождать до прибытия в пункт назначения, чтобы избежать риска простудить горло.
Не забудьте позаботится в дороге об одноразовой посуде, антибактериальны
В заключение хочу сказать, что еда в дороге для детей всё равно не будет полноценной и здоровой. Но учитывая относительно непродолжительны
Тема которую вы затронули очень важна. Детские инфекционные больницы в период отпусков переполняются. Взрослые часто сами не уделяют должного внимания простым гигиеническим правилам и соблюдению сроков и условий хранения продуктов питания и думают, что ребёнок может питаться как и они. Что совершенно неправильно. А питание детскими консервами в дороге действительно просто и безопасно, да и выбор их разнообразный.