Первая помощь, при болях в мышцах, может понадобиться как детям, так и взрослым. Такая проблема может возникнуть на фоне полного здоровья. А причиной может быть охлаждение участка тела и группы мышц. Называется такое заболевание – миозит.
Миозит – воспалительное заболевание мышц. Причина воспаления может быть разной, чаще всего это переохлаждение. Например, миозит может возникать при обливании холодной водой при закаливании, если находится на сквозняке, особенно во влажной одежде, купание в прохладной воде, в бане при обливании холодной водой после парилки. Симптомы миозита могут возникать после работы в неудобном положении, чрезмерном напряжении мышц.
Больше всего при миозите беспокоит боль в поражённых мышцах. Боль может, появляется внезапно. Например, утром после просыпания движения начинают причинять боль. Боль нарастает, и становиться очень сильной. Как и при любом воспалении присутствуют все его признаки: ограничение подвижности, отёк, боль и в некоторых случаях даже покраснение кожи над воспалённой мышцей. Прикосновение и надавливание над областью воспалённой мышцы болезненно. Воспалённая мышца становится твёрдой из-за защитного напряжения. Чаще всего воспаление возникает в мышцах шеи, спины, поясничной области, но может быть любая локализация. При миозите очень трудно найти удобное положение тела во время сна, так чтобы не было боли. Повороты тела, наклоны, и все другие движения становятся болезненными. В тяжёлых случаях может быть повышение температуры тела. Миозит одной группы мышц может распространяться на окружающие мышцы. Особенно опасно это в тех случаях когда в процесс могут вовлекаться мышцы, отвечающие за глотание и дыхание.
Лечение миозита сводится к следующим правилам:
1. Ограничению подвижности (по возможности).
2. Сухое тепло. Наилучшим вариантом является прогревание на тёплой печи. Но не всегда это возможно. Поэтому подойдут и электрические грелки, мешочки с разогретым песком или солью. Длительное прогревание можно получить, используя пластыри нанопласт или кетонал-термо.
3. Применение обезболивающих препаратов в порошках и таблетках. Наиболее предпочтительные препараты в этом случае это нимесил, найз, ибупрофен. В случае сильного и не уменьшающегося болевого синдрома можно использовать инъекции диклофенака.
4. Местно мази и кремы, содержащие противовоспалительные лекарства (вольтарен, кетонал, индометацин, фастум-гель и другие). Мой опыт применения этих мазей такой: сначала наноситься разогревающий крем, например капсикам, финалгон, никофлекс. Наносить его надо осторожно очень немного, т. к. он очень жгучий. Затем, на разогретый участок кожи наносится обезболивающая, противовоспалительная мазь (см. п. 3).
5. Из дополнительных методов лечения можно порекомендовать ультрафиолетовое облучение кожи над поражёнными миозитом группами мышц. Это можно делать и в домашних условиях с помощью портативного УФ-облучателя. Количество процедур и их длительность указаны обычно в инструкции. Этот метод и другие методы физиотерапии лучше использовать под наблюдением врача физиотерапевта.
Обычно симптомы миозита сохраняются в течение 5 – 7 дней, если болевые ощущения не проходят, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. Вообще с самостоятельным лечением надо быть осторожным и обращаться за консультацией к врачу специалисту с первых дней заболевания. Лечат миозит врачи неврологи, хирурги или травматологи.
Профилактика миозита заключается в избегании тех опасностей, о которых рассказано выше. Необходимо правильное, здоровое питание и активный, подвижный образ жизни.
То есть это, когда человек нагнулся и не может разогнуться — это и есть миозит? Просто ни разу не слышала, чтоб его так называли.
Если человек нагнулся и не может разогнуться — это скорее всего поясничный остеохондроз.Но, как правило, этому предшествуют другие проявления остеохондроза: периодически возникающие боли в поясничной области и в других отделах позвоночника. Это может продолжаться длительное время, но однажды проявиться именно так,что от болей и разогнуться нельзя. Миозит возникает, как правило, после переохлаждения. Боли тоже достаточно сильные и мешают движениям. Проходит миозит в течение недели — двух, а поясничный остеохондроз преследует человека всю жизнь.
Знакомо мне такое заболевание. Как-то продуло меня в маршрутке, так что я заболела и даже уколы делала. Надо прежде всего не переохлаждаться и не принимать неудобные позы, как мне кажется. Советы отличные и рекомендации полезные. Всем желаю здоровья!